Pois é.. como eu almoço no serviço não tenho muita escolha não.. meu prato é repleto de toda a variedade de salada porém...
Hoje teve strogonoff!!!
Ahh eu tô vendo que meu emagrecimento vai ser mais demorado que do que deveria.. mas sinceramente.. melhor emagrecer 1 quilo por mês do que não emagrecer nada.. ou pior.. engordar... então.. não sei o que eu posso fazer..
no mais.. está tudo certinho..
bananinha de manhã, depois o almoço... na bolsa maçã e barra de cereal...
só que eu tô me sentindo MUITO inchada!!! não sei o que pode estar acontecendo... parece que quanto menos eu como, mais eu engordo... mas vou seguir em frente!!!!
a nutricionista seria hoje, mas não vai dar prá ir hj não.. vou amanhã!!!
adoraria saber como as pessoas que fazem RA comem na rua.. e se ainda tivesse um monte de opções.. mas não tem.. qq eu posso fazer?!?!?!
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Um comentário:
Oi Annaluh!!!
Bem, qdo tenho paciência faço uma salada que contenha verduras, legumes e proteína(frango, atum desfiado ou queijo). Também levo às vz pro trabalho sandubas naturais.
A réguinha eu coloco no adicionar elemento, HTLM e arrasto para o lado esquerdo. Não sei se deu para entender, mas qualquer dúvida é só perguntar.
Um ótimo restinho de dia.
Bjos¹²³
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